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プロフィール

Author:poteko5
38歳　専業主婦

身長　164ｃｍ　体重61��
体脂肪率　33.8%
基礎代謝　1209kcal
（公開したら痩せるかな？汗）

ダイエットは何度目かの挑戦
一番痩せてた時で、47��
出産で一時62�圓泙蚤世辰燭發里痢�
産後１年で49�圓泙埜採�
(勝手に痩せた。母乳のおかげと思う。）

が、しかし、
歳と共に太り始め、
あっという間に６０�祖兇─�
（一番太ってた時が６８kg）

若い頃の無理なダイエットで
リバウンド体質になっちゃってて痩せ難しいけど、今度こそは頑張ります！

最近の記事

BMI・肥満度チェッカー

BMI・肥満度チェッカー

ダイエットの経過

　　　＜開始時　61kg＞
1ヶ月・・・−0.9kg（現在60.1ｋｇ）　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2ヶ月・・・−1.9kg　ﾄｰﾀﾙ−2.8kg　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （現在58.2kg）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3ヶ月・・・−1.5kg ﾄｰﾀﾙ−4.3kg　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (現在56.7kg）

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2008.09.04

やれやれ・・・

子供の夏休みが終わって、思い出したようにブログ覗いたら、
山のようなエロコメント。。。

削除するのがめんどいっちゅうねんっっ！

仕方ないか・・・放置してたもんねぇ


ってことで、最近の体重〜〜♪

☆　５７．０kg


・・・・・・・・・・・・・・


初心に戻ってがんばらねばっ！

テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

2008.08.04

今日の体重

＜今日の体重＞

☆　５６．７ｋｇ


ストレスならぬ、ふとレスか・・・（＝＝；

テーマ : 日々の記録(体重入り) - ジャンル : ヘルス・ダイエット

2008.07.27

記録のみ

【今日の体重】

★　体重　　　　　５６．２kg　　
★　体脂肪率　　２７．０％　　　

テーマ : 日々の記録(体重入り) - ジャンル : ヘルス・ダイエット

2008.07.25

ダウン中

悪い事が起きる時はたて続きです。
だから、ご飯があまり喉を通らないです。
だから、このところの体重は、増減が激しくて、よくない傾向。

【一応　今日の体重】

★　体重　　　　　５５．８kg　　
★　体脂肪率　　２６．９％　　　
★　筋肉量　　 　３８．４kg　　　
★　基礎代謝　　１１９３kcal　


テーマ : 日々の記録(体重入り) - ジャンル : ヘルス・ダイエット

2008.07.18

夏風邪中・・・

夏風邪で親子でダウン・・・
治っては、次の風邪、治ってはまたさらに・・・

はぅぅ

しかし、それでも体重が増えるのはなんでだろ？（汗）
（ちなみに２ｋｇ増加中）

パパが、「我慢はよくない」

とか言うから、やたらとお菓子＆晩酌しちゃうのよね〜　＾＾；
お風呂あがりのチューハイがうまいっ！


ってことで、ブログの更新＆ダイエットが滞ってるぽてこですが、
いつの間にやら、アダルト系のコメントでいっぱい・・・・（＝＝；

とっとと削除しなくちゃっ

テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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